以前、イベントで買った小豆のカイロはそろそろ小豆の寿命がきました
なので自分で作ってみようと小豆を用意
作るの面倒だわって方には市販で同じ様なのが売っていますよ
ポチップ
小豆のカイロを作ってみよう
材料
中布（綿で金属や刺繍のないもの） 縦１８ｃｍ×横２１ｃｍ １枚
外布（お好きな布で大丈夫です） 縦２５ｃｍ×横２２ｃｍ １枚
小豆 １５０ｇ入れていますがお好みで調整してください
私は両方ともダブルガーゼを使用しています
作り方
中布を中表に折り１ｃｍのぬいしろの印を付けます
わの部分から５ｃｍ開けてミシンをかけます
（赤線の部分を開けておきます）
角３か所を三角にカットします
５ｃｍ開けているところから表返します
小豆を用意します
５ｃｍ開けたところから小豆をいれます
虫食いや割れのあるものは取り除きます
電子レンジで温めたことで虫がわく可能性があります
入れ終わったら、開いてる部分をミシンをかけます
これで中身は完成です
次は外側のカバーを作ります
横幅の上下を１ｃｍの三つ折りをします
三つ折りの所を端ミシンをかけます
手前を中表で６ｃｍの所で折ります
反対側は手前の布に３ｃｍ重ねます
両端を１ｃｍの縫い代でミシンをかけ、端にはジグザグミシンをします
裏返して完成です
小豆カイロの使い方
小豆の中布を電子レンジで５００ｗで４０秒あたためます
オート機能は使わないでください
それ以上温めるとやけど、破裂の恐れがあります
温めてから外布に入れて使います
必ず小豆の入った中布の方だけを電子レンジにかけてください
外布はなんでもよいと書いたので、ポリエステルや金属が入っていると発火の恐れがあります
次に温めるまで３時間ほど置いてください
続けて使うと小豆の破裂の恐れがあります
どんな時に使うか
目が疲れた時にアイマスクとして目の上に置いてリラックス
頭痛の時もアイマスクにするのがおすすめです
生理痛の時に下腹部を温める
腰痛の時に腰を温める
どのぐらい使えるか
電子レンジで５００ｗ４０秒温めて、２０分程温かさが持続します
３０分ぐらいまではほんわか温かいです
１５０回ほど使えますが、温かさが感じ無くなれば寿命だと思ってください
コメント